최고의 치과 치료를 받기 위한 필수 팁
이 세상 어느 누구도 썩은 치아를 원하지 않는다.
많이 아플 뿐만 아니라, 그렇게 좋아 보이지도 않는다.
적절한 주의와 올바른 정보로 이것을 피할 수 있다.
치아 건강을 최상의 상태로 유지하기 위해 이 팁들을 시험해 보십시오!
매일 두 번 이를 닦아라.
그것은 ADA에 의해 추천되었다.
하루에 두 번 양치질을 하는 것은 구강 건강에 매우 중요하다.
너의 일상에 최선을 다해라.
지금은 치실 때 또한 좋다.
당신이 고려하고 있는 치과의사에게 전화해서 가격표를 요청하라.
만약 여러분이 보험에 가입하지 않았다면, 여러분은 치과의사가 되기 위해 훈련 중인 학생들에 의해 치과에서 치과 치료를 받는 것을 고려할 수 있다.
절대 치아 건강을 소홀히 하지 말고 일년에 두 번 치과에 가도록 해라.
이를 닦을 때는 최소 2분 이상 시간을 가져야 한다.
이것은 치아의 모든 틈새에 들어갈 수 있는 충분한 시간을 준다.
충치 예방을 위해 하루에 두 번 이를 철저히 닦는 시간을 갖는 것이 중요하다.
하루에도 몇 번씩 이를 닦아야만 가능한 한 건강해지기를 바란다면 이미 알고 있을지도 모른다.
그러나 더 자주 닦아야 할 때가 있다는 것을 모를 수도 있다.
설탕이 든 음식을 조금이라도 먹은 후에는 충치를 예방하고 치아에 있는 에나멜을 보호하기 위해 이를 닦아야 한다.
양치질 사이에 치아 세척제를 사용하여 치아 사이에 음식물이 쌓이는 것을 최소화하십시오.
치간 세척제는 기본적으로 작고 일회용 브러시다.
집에 가서 이를 닦을 시간이 없을 때마다 그것들을 사용한다.
만약 혼자서 이것들을 찾을 수 없다면, 도움을 요청하는 것을 두려워하지 말아라.
분명히 직원이 당신을 도울 수 있고 그래야 당신이 그들이 어디에 있는지 알 수 있다.
사용 후에는 반드시 칫솔을 깨끗이 헹구십시오.
칫솔을 다 씻으면 헹구고, 칫솔이 마를 때까지 기다리세요.
칫솔이 욕실 싱크대에서 쉬지 않도록 온 가족을 위한 칫솔 홀더를 준비하십시오.
칫솔은 야외에서 보관하는 것이 가장 좋으며, 사용 중간에 세균이 자라지 않도록 한다.
정기적으로 칫솔을 교체하십시오.
비록 하루 종일 시간이 좀 더 걸리더라도, 반드시 이를 닦고 치실을 발라라.
미소 짓는 데 투자하는 이 작은 시간이 성과를 거둘 것이다.
양치질 및 치실은 최고의 예방 유지 관리다.
그것은 당신이 앞으로 몇 년 동안 웃을 수 있도록 하는 가장 좋은 방법이다.
너는 최소한 2분 동안 양치질을 해야 한다.
잇몸 라인에서 치아 끝까지 위쪽으로 양치질하고, 각 이를 닦도록 노력한다.
칫솔질을 너무 세게 하면 잇몸과 치아에 손상을 줄 수 있으므로 부드럽게 만질 수 있도록 주의한다.
칫솔질을 하는 동안 잇몸이 아프다는 것을 알아차릴 때마다, 사용할 수 있는 부드러운 칫솔을 찾아라.
아무도 그들의 반사를 볼 때마다 충치의 증거를 보고 싶어하지 않는다.
안 좋아 보일 뿐만 아니라 고통스러울 수도 있다.
이를 잘 관리하고 정기적으로 치과에 가십시오.
질문이 있으면 여기서 배운 모든 것을 돌아보십시오.